喝茶有什么講究 喝茶的注意事項和常識

喝茶有什么講究，據(jù)香煙網(wǎng)的小編了解到，喝茶看著很簡單，其實其中包含著很多古老的文化，他們喝茶的時候有很多的講究，比如喝茶的禮儀，，喝茶的季節(jié)，還有喝茶的數(shù)量都要有一定的說法；有一些需要注意喝茶的地方，如果不注意也會對人體造成不良影響，下面就是小編為大家整理關(guān)于喝茶有什么講究的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有所幫助！

喝茶有什么講究

喝茶的講究有很多，喝茶講究季節(jié)。在不同的季節(jié)適合喝不同的茶，春天適合喝花茶，夏天適合喝綠茶，進(jìn)入秋天以后適合喝清茶，而冬季則適合喝具有暖身效果的紅茶。喝茶的數(shù)量也有一定講究，每天喝茶的數(shù)量應(yīng)該在5~10克之間，過多的喝茶會影響身體多器官功能。

喝茶的注意事項

1、平時喝茶的時候一定要注意不能過多喝茶，因為有些人為了減肥會大量的喝普洱茶，這時就會對身體造成一些不良影響，因為普洱茶中含有的鞣酸會與人體內(nèi)的微量元素鐵相結(jié)合，會生成一些人體不能吸收的物質(zhì)，容易讓人體出現(xiàn)缺鐵性貧血。

2、在喝茶的時候還要注意，不能用泡好的茶湯送藥。因為茶葉中含有多種能分解毒素的物質(zhì)，它會讓藥物的藥用功效受損，如果喝茶送藥會影響藥物的藥效，會讓藥物功效下降對人們的病情恢復(fù)不利。

3、喝茶的時候還要注意，不能在睡前喝茶，不然身體吸收茶堿咖啡堿以后會讓神經(jīng)興奮，容易出現(xiàn)失眠，另外還要注意在空腹?fàn)顟B(tài)下不能喝茶，因為空腹?fàn)顟B(tài)下喝茶會傷胃，而且會讓人們出現(xiàn)頭暈乏力等類似于醉酒的狀態(tài)。